Beweegprofessionals zoeken vaak naar leuke afwisselingen voor hun oefeningen. Zo ontdekte ik een jaar geleden Yoga voor mensen met dementie, van Paula JapTjong. Haar boek Yoga voor mensen met dementie is fantastisch en compleet. Met handige qr codes krijg je via filmpjes toegang tot zo’n 60 verschillende yogaoefeningen.
Ben jij beweegprofessional of mantelzorger en wil je op een veilige manier met mensen met dementie bewegen en ontspannen? Dan biedt dit handboek je alle handvatten die je nodig hebt! Paula laat heel duidelijk zien hoe je yoga kunt geven op een manier die past bij de behoeften en mogelijkheden van mensen met dementie; ook via de bijbehorende mp3-geleide meditaties en videolessen. Stoelyoga is voor mensen met dementie nog beter dan andere vormen van lichaamsbeweging en zelfs muziektherapie, zo laat recent onderzoek zien. Yoga bevordert niet alleen de lichamelijke conditie, maar geeft mensen ook een moment van rust in het hier en nu. Juist die mindfulness en ademoefeningen blijken goed te werken tegen depressie, hoofdpijn, stress en slapeloosheid.
Hier kun je het boek bestellen.
Alsje eenmaal aan het werk bent in dit boek kun je ook een verdiepingsworkshop volgen bij Paula, en dat is echt een aanrader. Hoe inspirerend is het om samen met Paula een aantal van die leuke yoga bewegingen door te nemen, de manier waarop het wordt gepresenteerd is relaxed en voelt heel fijn aan. Het is een cadeautje aan jezelf om die training te gaan volgen.
Wil jij hét verschil kunnen maken in het leven van kwetsbare ouderen? Leer dan Yoga geven aan mensen met dementie. Het samen zijn, met elkaar bewegen en ontspannen geeft hun een waardevol vreugdemoment. Yoga bevordert niet alleen hun lichamelijke conditie, maar geeft hun ook een moment van rust in het hier en nu. Juist die mindfulness blijkt goed te werken tegen depressie, hoofdpijn, stress en slapeloosheid.
Dit is een verdiepingsworkshop op het boek: ‘Yoga voor mensen met dementie’ en kan niet los gevolgd worden. Aan de hand van veel praktijkvoorbeelden deel ik mijn kennis en ervaring met het les geven aan deze mooie doelgroep. Na deze verdiepingsworkshop met certificaat ben je zelf in staat om les te geven aan deze mooie doelgroep.
Voor wie?
De doelgroep die voor deze workshop in aanmerking komen zijn:
Yoga professionals, zorgverleners, verzorgend personeel in instellingen, vrijwilligers en mantelzorgers en medewerkers dagbesteding.
Bekijk hier de bijbehorende verdiepingsworkshop: ‘Leer yoga geven aan mensen met dementie’. Bestel direct
