Anja Huijgens uit Utrecht werkt al dik 35 jaar lang met ouderen met passie en plezier in loondienst als verpleegkundige en beweegagoog. Wie een ziekte heeft met vervelende invloeden op het brein, de spieren of het zenuwstelsel doet er goed aan om zo lang mogelijk fit te blijven en dat is precies waar Anja zich mee bezighoudt.
Sinds vijf jaar heeft ze daarnaast haar eigen bedrijf als Beweegagoog, Pbx trainer (Parkinsonboksen) en Cognitieve fitness trainer, waarmee ze zich vooral richt op senioren. Zij werkt zowel in groepen (bootcamp) dansen, Parkinsonboksen en beweegcoach aan huis.
Fitte Senioren
Anja: ‘Mijn insteek is om op een speelse wijze te kijken wat er nog wel lukt. Door eenvoudige attributen in te zetten en elke deelnemer te observeren, zal ik het juiste weten aan te tikken voor een fijn moment in de week. Ieder op zijn eigen niveau. Om al bewegende te kunnen ontspannen en even te vergeten met elkaar, samen bewegen maakt blij.
Het is niet alleen fijn om met cliënten te werken, mantelzorgers, familieleden, dierbaren zijn ook van harte welkom. Ik werk momenteel in de doelgroepen ‘fitte’ senioren, ouderen met dementie en de Parkinson boksgroepen. Anja heeft een opleiding gevolgd bij de Boksacademie. “De training heeft mij geleerd hoe boksen ingezet kan worden om emoties en onbewuste beweegprocessen in beweging te krijgen.
Dat een uurtje boksen per week parkinsonpatiënten beter maakt, is een utopie. “Nee, de ziekte kunnen we inderdaad niet stoppen, maar we kunnen er wel voor zorgen dat mensen fit blijven”, legt Anja Huijgens uit. Zij geeft in sportschool Burning Heart aan mannen en vrouwen Parkinson Boxing.
Wat doet Parkinson Boksen?
Parkinson Boksen Nederland is een bokstraining voor mensen met Parkinson maar het is ook fantastisch voor andere breinuitdagingen zoals, Dystonie, CVA, NAH, MS en Alzheimer. Parkinson is de snelst groeiende hersenziekte, maar er zijn niet veel mensen die weten wat de ziekte inhoudt, hoewel ze wel bekend zijn met bepaalde symptomen, zoals het trillen.
Er wordt gewerkt in een veilige omgeving zonder echt contact. Deelnemers worden niet klaargestoomd voor de ring maar wel mentaal en fysiek sterker door deze trainingen. Naar behoefte van de deelnemer. Want niet elke dag is een goede dag, vooral bij Parkinsonpatiënten. Afzeggen kan daarom zonder problemen op elk moment, ook vlak voor de groep start.
Wil je meer weten over Anja Huijgens? Dat kan. Bij onze inspiratiebijeenkomst op vrijdag 23 mei zal ze voor alle aanwezigen een boks demonstratie geven. Op die manier krijg je zelf een inzicht wat dat Parkinsonboksen nu precies inhoudt.