Gemiddeld 5,5 uur schermtijd maakt de wereld agressiever
‘Lijkt het nu wel of iedereen op deze wereld agressiever is dan vroeger?” Ja, helaas, dat klopt en daar is ook een verklaring voor, mensen brengen een groot deel van hun dag achter een beeldscherm door. Al het beeld op een beeldscherm bestaat uit pixels die bewegen. Voor het blote oog is dit niet waarneembaar, maar ons brein registreert dit wel degelijk waardoor je onbewust in een vecht/vlucht modes geraakt.
Ruzie na stoppen met de tablet
Check het thuis eens, als je kinderen hebt die moeten stoppen tablet of mobieltje, bijvoorbeeld omdat het etenstijd is. Steevast starten ze direct met ruzie, belagen broer, zus of de ouders. In onze maatschappij is het al niet anders, met een gemiddelde schermtijd van 5,5 uur per dag. Dat moet wel een hoop vecht/vlucht reacties veroorzaken. Denk aan al die toetsenbordridders en toetsenbordhooligans die behoorlijk agressief kunnen reageren op allerlei onderwerpen via social media. En wellicht zijn al die rellen de laatste tijd ook wel veroorzaakt door de vecht/vlucht reacties van mensen die te lang online zitten of met hun mobieltjes over straat open.
Fit en Slim
Ellie Dienske, schrijfster van het boek Fit en Slim met Leergym schrijft in het boek over de slechte invloed van beeldschermen op jonge kinderen. Ouders, vaak tweeverdieners die worstelen met hun tijd en daardoor minder aandacht kunnen besteden aan hun kroost grijpen o zo makkelijk naar de tablets en mobieltjes om hun kinderen rustig te houden. Misschien is het tijd om wat bewuster te worden over hoe slecht het is voor de natuurlijke ontwikkeling van het brein.
Gebrek aan oogcontact
Iets wat mij de laatste tijd ook opvalt, moeders die al wandelend achter de kinderwagen geen oogcontact maken met hun kind, maar onophoudelijk staren naar hun mobieltje. Geen wonder dat de kinderen van tegenwoordig zo nodig allemaal naar de GGZ moeten omdat ze klem zitten. Misschien is het een idee na het mobieltjes beperking op middelbare scholen om dit ook te beperken bij opvoeders. Wellicht komt er dan nog wat terecht van de komende generatie W(atjes).
Internetvrij Amsterdam?
En wellicht zou een internetvrij Amsterdam ook een oplossing kunnen zijn voor al die rellen die er op dit moment plaatsvinden. Naast Co2 neutraal ook een internet neutraal? Wellicht dat mensen dan weer bij hun positieven komen en weer wat vriendelijker gaan worden? Dan kan Halsema ook weer eens rustig slapen.
Fit en Slim met Leergym
Net als vroeger meer bewegen, werken met 3 dimensies voor je aan 2 dimensionale zaken zoals beeldschermen toe bent? Bestel de twee boeken Fit en Slim theorie en praktijk, voor 4 tientjes houd je de ggz zeker buiten de deur. zie https://fitenslim.nl