De Stichting Alzheimer in Beweging brengt op aantrekkelijke wijze mensen in beweging. Onze methode is in de loop der jaren is ontstaan uit uiteenlopende trainingen zoals cognitieve fitness, 55+fitness, stoelyoga, Brain Gym® en Ronnie Gardener methode (RGM). We gebruiken hierbij ook interessante therapiematerialen.
De oefeningen zijn vooral laagdrempelig, waarbij rekening wordt gehouden met beperkingen die dementie, long covid, niet aangeboren hersenletsel met zich meebrengen. We werken onder andere met een eigen samengestelde AIB methode. Voorbeelden zijn te zien in het boek “Alzheimer in Beweging”.
Nieuws
Hersenen krimpen sneller door geisoleerd leven
De corona epidemie en de bijkomende isolatie die van overheidswege werd opgelegd heeft meer schade veroorzaakt dan alleen de gevolgen van long-covid enz. Dankzij die isolatie zijn de meeste mensen in een korte periode meer dan vijf maanden ouder geworden dan normaal, zo blijkt uit een Brits onderzoek. Opmerkelijk is hierbij dat mannen 33% sneller
Ontdekking op Inspiratiedag, de Smoveys®
In mei beleefden zo’n 22 deelnemers weer een bijzonder waardevolle inspiratiedag. Zelfs ik als organisator kwam tot de mooiste ontdekkingen, naast het Parkinson boksen waarvan ik al een klein vleugje meekreeg tijdens de opleiding Cognitieve Fitness, ontdekte ik en de andere deelnemers de werking van de Smoveys®. Onze partner Ellen van de Lande ontdekte de
QR-FIT en Beweeg je brein worden partners
QR-FIT zet zich in voor een laagdrempelige manier van bewegen in de openbare ruimte, in de natuur, langs velden en wegen. Naast het wandelen worden in de app allerlei extra oefeningen aangeboden om het brein te stimuleren. QR-FIT is onze nieuwste partner die ons meteen heeft aangezet om een korte laagdrempelige wandelroute in Katwijk aan